ළමයින්ට ස්මාර්ට් ෆෝන් සහ අනෙකුත් අතේ ගෙන යා හැකි උපාංගවල බලපෑම පිළිබඳව බරපතල කනස්සල්ලක් පවතී. විශේෂඥයන් පවසන්නේ ගැජට් දරුවන්ගේ මොළයට, සෞඛ්‍යයට සහ සමාජ කුසලතාවලට අහිතකර ලෙස බලපාන බවයි.
ස්මාර්ට් ෆෝන්, පරිගණක වැනි තාක්ෂණය ළමා වියේ පෙනුම සහ හැඟීම වෙනස් කර ඇත. අද අවුරුදු 20කට කලින් ළමයි වගේ පාරේ හෝ ක්‍රීඩා පිටියේ සෙල්ලම් කරන ළමයි අපි දකින්නේ කලාතුරකින්. දැන් ඔවුන්ගේ කාමරවල ඔවුන් ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංගවල වීඩියෝ ක්‍රීඩා කරන තිරවලට අලවා ඇත. නිවස වටා අවුල් සහ ඝෝෂාව අඩු බැවින් මෙම වෙනස පහසු විය හැකි නමුත්, තම දරුවන්ට උපකරණ ලබා දීමේදී දෙමාපියන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම උපකරණ දරුවන්ට නරක බලපෑමක් ඇති කරන බැවිනි.
- අක්ෂි ගැටලුව - දිගු වේලාවක් ගැජට් තිර දෙස බලා සිටීමෙන් කුඩා කාලයේදීම ඇස් පෙනීමේ ගැටළු ඇති විය හැක. මෙයට හේතුව ඇස තිරයෙන් එන ආලෝකයට හැඩගැසීමට උත්සාහ කරන විට ඇතිවන අක්ෂි ආතතිය වැඩි වීමයි. මෙය දුරස්ථ වස්තූන් නොපැහැදිලි ලෙස පෙනෙන අක්ෂි ආබාධයක් වන මයෝපියාව හෝ දුර පෙනීම ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, ළමයින් තිරය මත වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට නැඹුරු වන අතර ඔවුන්ට ඇස් ඇසිපිය හෙළීමට අමතක වේ. මෙය ඇස් මතුපිට වියළි බවක් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් ඇස්වල රතු පැහැය, කැසීම, කඳුළු සහ වැලි වැනි හැඟීමක් ඇති විය හැක.
- විකිරණ - ස්මාර්ට් ෆෝන් සහ අනෙකුත් උපකරණ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ශරීරයේ සෛල වලට බලපෑම් කළ හැකි විකිරණ විමෝචනය කරයි. මෙය පිළිකාවක් හෝ පිළිකාවක් ඇති කළ හැකිය. වැඩිහිටියන්ට විකිරණ ප්‍රමාණවත් තරම් හානිකර නම්, සියුම් ශරීරයක් ඇති දරුවන්ට ඊට වඩා කොපමණද.
- නිදාගැනීමේ ගැටලුව - අධ්‍යයනයකින් හෙළි වන්නේ දරුවන්ට ජංගම දුරකථන, සූදු කොන්සෝල හෝ පරිගණක භාවිත කිරීමට ඉඩ දීම ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බවයි. මෙම ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග ළමයින් ඇබ්බැහි කරවන බැවින් ඔවුන්ගේ නිත්‍ය නින්දේ රටාව කඩාකප්පල් කිරීමට තරම් බලවත්ය. කුඩා පැයවලදී පවා අවදියෙන් සිටීමට දරුවන්ට අවශ්‍ය කිරීම.
- ඉගෙනීමේ ගැටලුව - අතේ ගෙන යා හැකි ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග ඉගෙනීමේදී ඉතා වැදගත් වන දරුවන්ගේ අවධානය අඩුවීමට හේතු විය හැක. මෙයට හේතුව උපාංග ඔවුන්ගේ මොළය උනන්දු කරවන අතර වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීමයි.
- දුර්වල සමාජ නිපුණතා - ළමයින්ට ස්මාට්ෆෝන් සහ වෙනත් උපකරණවලට සම්බන්ධ විය හැකි අතර එමඟින් ඔවුන් බාහිර ලෝකය කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදක්වයි. ඔවුන්ගේ පවුලේ අය හෝ මිතුරන් සමඟ සෙල්ලම් කරන විට පවා. මෙය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සහ සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති හැකියාවට බෙහෙවින් බලපෑ හැකිය. ඔබේ දරුවන් ශාරීරික සමාජ අන්තර්ක්‍රියාවලට වඩා ගැජට් තෝරා ගැනීම දිගටම කරගෙන ගියහොත් ඔවුන් අභ්‍යන්තරික හෝ සමාජීය වශයෙන් හුදෙකලා ලෙස හැදී වැඩෙනු ඇත.
- නරක හැසිරීම - ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ගැජට් ඇබ්බැහි විය හැක. ඔවුන්ගේ උපකරණය ඔවුන්ගෙන් ඉවතට ගත් විට හෝ ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙන විට දරුවන් කලබල විය හැකිය. ඔවුන් උමතු වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ගැජට් එකක් භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔවුන්ගේ කෙඳිරිගාමින් නොසැලී සිටීම වඩා හොඳය.
- තරබාරුකම - දරුවන්ට කැලරි දහනය කිරීම සඳහා ව්‍යායාම අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන්ට මෙම වාඩි වී සිටින උපකරණ නොලැබේ. පිටත සෙල්ලම් කිරීමට ඔබේ දරුවන් දිරිමත් කරන්න. ඔවුන්ට බයිසිකලයක් දෙන්න, කඳවුරු බැඳීමේ සංචාරයක් යන්න, නැතහොත් පිහිනුම් දිනයක් සැලසුම් කරන්න.
අනෙකුත් උපාංග සමඟ ස්මාර්ට්ෆෝන් ද දරුවන්ට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම උපාංගවලින් ඔවුන්ට ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ දේ ඇත. නමුත් මෙම තීරණාත්මක අවධියේදී ඔවුන් තවමත් ශාරීරිකව, මානසිකව සහ මනෝවිද්‍යාත්මකව සංවර්ධනය වෙමින් පවතින විට ඔවුන්ට මඟ පෙන්වීම සහ ඔවුන් සමඟ සිටීම වැදගත් වේ. ඔවුන්ට ඔබේ අවධානය වඩාත් අවශ්‍ය වන කාලය මෙයයි.
